Мы с подругой сегодня гуляли по Меге))) и это было круто)) я перемерила тучу шмоток - больше, наверное, чем за всю сознательную жизнь!)
но поняла, что мне пора худеть капитально.
хотя, за последние полмесяца результаты отличные = - 10кг!)))) иииииха!
какая я умница, но пока еще не красавица. Еще есть куда стремиться.
вес при моем росте 193 см должен быть около 80-85 кг, а мой реальный сейчас...кхм...стыдно признавать, конечно...116 кг.
писец полярный! мне еще столько над собой работать! там жир, здесь жир...мышц почти не видно, хотя они есть, плюс тяжелая кость...вааааааааАА! Я такой колобок на ножках, что аж самой противно становится. Голодом я себя не морю, однако исключила из своего рациона все, что вредно.
И благодарю Бога, что нет в Выборге МакДака! Хотя, я не поклонник подобной "еды", но как представлю ,что было бы....о, нет....
в общем, у меня только немножно испортился характер и есть хочется постоянно, но я собой горжусь. Сила воли присутствует и не дает мне особо заглядываться на вкусные, но вредные для талии продукты.
Веганом я не стану=) люблю курицу отварную и рыбу.
и еще...без единого срыва!)